私の中で10分トレーニングと決め、時間厳守のトレーニングを始めました。

今日で4日目。いつまで続くかなぁ・・・

初日、下肢！

二日目、コア！

三日目、上肢！

四日目、下肢！

汗の度合いを写真にて報告。

また、三日目、四日目は情けない自分の姿を鏡にて確認しながらトレーニング。やる気でますよ‼︎

脱‼︎ぶよぶよ😡