2012-04-25 22:28:15
ブログ
何故か今日はパソコン
の調子が悪く、携帯からの投稿です。
の調子が悪く、携帯からの投稿です。私の主食を紹介します。
キャベツ！
です。毎日これだけの量を食べます。
昨年の健康診断の結果で保健師さんから「ダイエットして下さい」の指導から始めました。
今日の体重・・・67、2kg
少しだけ痩せました！
目標は・・・65kg
頑張ります！
院長Blog
当院の出来事、選手の活躍ぶり、院長の動向などをお楽しみ下さい。
いや～６５キロなんか小４か５の時以来なったこと…
いや～６５キロなんか小４か５の時以来なったことがないです。高校・大学と８５キロぐらいを保っていましたけど現役を引いてから３けたを保っています。いずれは２桁に戻りたいです。１度９８キロから７５キロに減量したことがありますが現役に復帰したときにリバンウンドしてしまいました。２回目の時も１０８キロから８５キロまで落としたときには拒食症になりかけました。難しいですね。減量は。硬い意志がいります。
私は尿管結石があり、暴飲暴食の生活では結石の発…
私は尿管結石があり、暴飲暴食の生活では結石の発作が出てしまいます。
発作を出したくなければダイエットをして下さい！
と指導され、それから体重には気をつけています。
発作が出て手術を受けた時は７２㎏ぐらいでした・・
それからは発作はなく過ごしています。
山ちゃんさんも健康には気をつけて下さいね。
でもたまに暴飲暴食をしてしまいますが・・・