更新しました！ 2013-04-02 22:23:56 ブログ 今週のポイント！ 更新しました！ 前回からの続きですが、足部の安定性についてです。 やはり競技を行う為には重要な事で、足部の不安定からくる痛みも多くあります！ 先ずは土台を作りましょう！！
