今日、当院で初めてViPRトレーニングセッションを行いました?

３０代女性を対象に、約４０分ぐらいのメニユーでした。

時間を短くして行いましたが、私も結構下肢筋に疲労がきました。

参加された方の感想は『継続すれば痩せられそう?股関節の硬さを実感した?』でした。

また参加されるそうです。

主婦層から運動選手まで幅広くViPRトレーニングを行います。 運動が苦手な方もご安心下さい。参加される方のレベルに合わせてメニューを作りま。

次回予定は土曜日！運動選手を対象に行います。

一般の方の予定は来週火曜日! 興味のある方はご連絡下さい?