今週は永かったですね‥

 

やっと更新しました

 

 

５月になりそろそろ暑い日が多くなります。急激に暑くなりその日に春期と同じメニューをこなすと、暑さに慣れていない身体には熱中症になりやすいと言われます！

 

今の時期ですね‥!!

 

天候・気温・湿度・風などあらゆる条件を考慮し練習に励んで下さい

 

次週は早めに更新します