今日もお休みを頂いています。

今日はTRXサスペンショントレーニングコースを受講しに名古屋へ出向いています。 今は休憩中・・・

23日のスポーツ報知にViPRの記事がありました。 当院もViPRをアスリートには使っています。

ViPRもTRXも自重の中で行う体幹トレーニング、フアンクショナルトレーニングです。 機能向上に??体幹の安定に??

皆さんもどうですか？

良い情報を持ち帰ります。18：00までの講習、気合いを入れて頑張ります??