お久しぶりです。なんだかんだで忙しく今日まで来ました。

久しぶりの投稿ですが、最近のトレーニングツールを投稿します。

縄、ゴムバンドです。

ともにホームセンターで購入、安価です。

けど・・・選手にはチョー辛いトレーニングとなっています。

私も選手と一緒に動作ドンドン行って行こうと思います。

明日は私が行う柔道少年団の練習日です。試合も一段落したこの時期、来季を目標に明日から縄、ゴムバンドを使いトレーニングを追加して行きます。

やっぱ基本！大切に伝えます??