今年もラグビー部菅平合宿に帯同してきました。

昨年は連日晴天、今年は初日は大雨・・・外競技の厳しさを感じました。

雨グランドは気持ちが良いぐらい汚れます。汚れを気にしていては練習や試合ができません。 私も雨のグランドで、初日は一時間でUPメニューを中心にセクションを行わせて頂きました。選手に負けないぐらいに汚れました。・・・宿舎帰宅後少し後悔・・・

二日目は、晴天。ラグビー日和でした。二日目の午後、時間の許す限りので私進行トレーニングを行なってきました。

アクティブストレッチから、基本動作の説明、実践、最後には高強度インターバルトレーニングを行いました。選手には少しでも理解して実践して頂けたら幸いです。

内緒ですが・・・毎練習後には靴下を手洗いしましたが、他の靴下が真っ黒になるのが恐ろしく思い、同じ靴下で帯同全ての練習に参加をしました。

ともあれ、雨のグランド、晴れのグランドを経験でき良かったです。

今年は帯同時間は少なかったですが、私にとって大変良い経験になりました。 監督、選手の皆さん、ありがとうございました。

また来年もよろしくお願いします。

首周りの皮膚がヒリヒリ・・・山の紫外線は凄い??