春休みになり選手の練習も活発になっています。

当院では今、ハムの肉離れ選手が続々と来院中です。

練習強度が上がる時期なのか？新年度で環境が変わる為なのか？日々のコンディショニング不足なのか？フォーム改善中による影響なのか？・・・

選手それぞれに大きな原因があると思います。

当院では様々な情報を選手より得て、原因追求しアドバイスさせていただいています。

でも先ずは、患部の炎症を治めましょうよ‼️

第一弾   微弱電気治療器『アキュスコープ・マイオパルス』➕icingで早期の脱炎症‼️

第二弾に入っている選手は、レッグカール、リフトupを追加。徐々にROM拡大と筋力UPを図り復帰を目指します。

できれば、第三弾、第四弾と復帰プログラムを選手にしてもらいたいが、選手は早く競技をしたいですよね。

待てない気持ちもわかりますが、再発をさせにために来院をお願いします。

もうインターハイ予選はすぐそこまできています。この時期の怪我や再発はとてもキツイです。しっかりとコンディションを整え日々の練習に励んで下さい。

と書いている私、実は膝が痛いです😱

今日、柔道の形の練習をしましたが、なぜか練習中は痛く無い・・・。仕事中は結構痛い・・・。その理由は、今晩考えます😩。