院長Blog

当院の出来事、選手の活躍ぶり、院長の動向などをお楽しみ下さい。

トレーニング思案と予行練習

2017-07-20 21:42:49 ブログ

現在、週二回ほど小学生選手とトレーニングを行なっています。

コディネーション系を多く取り入れるようにしていますが、先ずは私ができるか??です。

新メニューを始める前にはできるだけ予行練習をしています。

今回はこんなメニューでした。

https://youtu.be/Z_7o-f6uVDs

https://youtu.be/KGvMxAQfqB0

 

中学生、高校生でもこのメニューはウォーミングアップ前に行うと良いですよ!

昨日の小学生選手には不評で、「面白くない〜〜」と・・・

 

皆さんもどうですか?

明日の20:30〜は予約が入っています。21:30〜は大丈夫です。

時間外自費メニューに関する予約はお早めに‼︎

毎週火曜日・木曜日は、21:30〜の時間帯の方が助かります。

✌️