新型コロナの影響で外出自粛を求められている現状、また寒さや雪の影響で外出を避けている時期、この2要素から高齢の患者様にとって運動量の低下から来る痛みを訴える方が多いように感じられます。

緊急事態宣言下で外出自粛は必要だと思いますが、屋外での適度な運動や体操などは必要です。

天気が良い日は、外でご自身の状態に合わせ運動をおこなって下さい。

( ˘ω˘ )

さて、天気が良かった昨日、午前中は極秘トレ、午後は柔道協会の会議でした。

来年度の準備が徐々にできつつあります。

ですが、通常通りには行事ができないため、ギリギリでの変更やコロナ対策など、行事日前日まで対応に追われる事でしょう。

1行事開催には膨大な準備時間を要しますが、コロナで中止となろうが、開催に向けて準備を着々と進めたいと思います。