ポスターを頂きました。 2013-04-11 22:43:10 ブログ 先着何名にお渡しします!! の案内にすぐ飛び付きました。 待合室に掲示しておきますので、見て下さい 昨晩のトレーニング講習で、今日はお尻が筋肉痛です。 運動選手には大事な体幹の動的な要!お尻の筋に良い刺激が入っていたと実感しました。 やはり正しいフォーム!正しい意識! 重要です。