昨夜のセミナー 2013-05-09 15:19:05 ブログ 昨夜、仕事後にセミナーに参加してきました。 トレーニングの方法について勉強してきました。 遅筋・速筋！奥深いです。 昨夜の内容をもう一度理解し、皆様に還元できるようにします！！ 今晩も行って来ます！
