2018-02-26 23:10:02
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本日のAT Mitsuhashi の2部は、新規トレーニング希望の選手が来院でした。
色々と説明。
今日伝えた事は、毎回のトレーニング時にもしつこく伝えていきます。選手は無意識に動作がでるようにしないとね。
動作の質を変える事で、競技レベル向上も怪我の予防にもつながる。
少しづつ、高みを見て！目的達成に頑張ろう！！
申込みはこちらから ↓
今日は月曜日です。
最近の月曜日は毎週筋肉痛です。
昨日の運動が既にきています。でも、教え子との練習での筋肉痛。
なかなか嬉しさも秘めています。
でも、まだ負けられませんね。
密かにトレーニングを積んでおきます。
👍