今日も暑い、とろけます。

夏休み真っ最中、小学生はプールでよく遊び楽しい日を過ごしている事でしょう。

選手はいつもより補強トレーニングに時間が取れる時期ですね。

当院でも、指導しますよ！

こんな感じ

小学生の息子ですが、自主的に行っています。

高重量を扱うトレーニングは当院ではできませんが、運動選手に必要な機能的動作を学ぶ事はできます。

まず機能的動作を学び、そして負荷を加えていきます。

運動選手でない方も、動作獲得で日常動作が楽になりますよ。

興味がある方は、ぜひ！

時間が取れやすいこの時期にどうですか？