まだまだ緊急事態宣言下が続くため、行事無しも続きます。

先日の日曜日には、息子やトレーニングに来てくれる中学生達がテスト期間中のためにトレーニングは無しとなり、仕方が無く1人暇つぶしトレーニングをいたしました。

1人でのんびり、時間をかけ筋肉に刺激を入れました。

1人トレーニングは寂しいなぁ〜と思い始めましたが、時間が経つにつれ、1人の方がいいわ！と思い、1人で楽しくできました。

おかげで、そこに筋肉痛が出る？ʕʘ‿ʘʔ      新たな気付きも。

テスト期間が終了すると、また学生に占領されるので、1人トレーニングは緊急事態宣言が解除されてからですね。その時にまた楽しみます  (^з^)-☆

上の写真は動画を写真にしてあります。動画はInstagramに投稿しています。見ても面白くないですが、43歳のおっさんが見たい方は見て下さい。

Instagram担当(嫁)は最近サボり気味ですが、最近はInstagramへ投稿を多くしています。気軽に見て下さいませ。  (*’ω’*)

次の日曜日は何しますか？天気が良さそうなので、外でトレーニングしますか。

以前に当院の駐車場で柔道の練習をした時、通り過ぎる車の方は皆スピードを緩めガン見して行かれます。

柔道の宣伝になるかもね…。

(๑˃̵ᴗ˂̵)