明日、23日(火曜日・祝)は、午前のみの施術となります。

午後はお休みとさせていただきます。緊急の場合はお電話を下さい。

よろしくお願いします  ♪(´ε｀ )

さてさて、昨日は良い天気でした。

昨日も数人で野外トレーニングをしました。

昨日のメニューは、20分間走から始め、ダッシュ10本、ロングダッシュ5本、その後、アジリティー系とパワー系のメニューで1時間ちょっと。

その後、内緒のメニューを約2時間ほどでした。

やはり、集団でやっていると、通る車の方は必ず見て行かれます。(^^;;

悪い事してないんだけどなぁ〜

感染対策をして、健康体を確認してからであれば、皆んなでトレーニングぐらいしても良いと思いますがね。

また機会があれば、柔道の宣伝に野外でトレーニングを計画します。